Probetraining

Für ein Probetraining und die Übungsstunden in der ersten Zeit reichen ein einfaches T-Shirt oder Sporthemd (idealerweise mit langen Ärmeln)und eine lange Hose (Jogging- oder Gymnastikhose).




Training

Trainiert wird im Gi (Jiu-Jitsu- oder Judoanzug). Je nach Trainingsintensität wird ein leichter oder mittlerer Jiu-Jitsu- oder Judoanzug empfohlen. Die Bekleidung und Ausrüstung kann über die Abteilung bezogen werden.

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Es wird grundsätzlich keine Fußbekleidung (Socken, Sportschuhe, etc.) getragen. Schmuckstücke (Ringe, Uhren, Haarspangen, Armreifen sind verletzungsträchtig. Bitte vor dem Training ablegen.